Le emozioni hanno il potere profondo di governare il nostro stato d'animo, influenzare la nostra vita, il nostro pensiero e il nostro agire. Le emozioni hanno un grande potere attivante. Sono come una "tavolozza di colori" che opera conferendo una tinta per la rabbia, per la gioia, lo stupore, la paura. Le emozioni sono l'espressione di chi voi siete e dove state andando. Non saper intervenire sul proprio stato emotivo significa essere in balia di forze che posono risultare limitanti nella vostra vita.
Quanto siamo consapevoli delle proprie emozioni e delle tonalità affettive che le alimentano?
Come trasformare un'emozione negativa?
Come migliorare e gestire le proprie emozioni?
Esiste un "orologio emozionale": controlla in che tempo ti trovi ad esistere posizionando le lancette nel qui e ora e imparerai a riconoscere e ad esprimere le tue emozioni.